ちゃちゃっとクッキング
5月20日(木)放送

■本日のお料理
アスパラと生ハムのポーチドエッグサラダ

■材料
●2人分
・グリーンアスパラ(大) 4本
・生ハム 4枚
・卵 2個
・塩 少々
・コショウ 少々
・【ポーチドエッグ用】
・塩 適量
・酢 適量
・【ドレッシング】
・オリーブオイル 大さじ3
・酢 大さじ1
・粒マスタード 小さじ1
・塩 少々
・コショウ 少々
・さとう 少々

■作り方
1【ドレッシング】酢を泡だて器で混ぜながら、オリーブオイルを少しずつ入れる。粒マスタード・塩・コショウ・さとうを入れ、乳白するまで混ぜ合わせる。
2【ポーチドエッグ】沸とうしたお湯に塩・酢を入れ、一旦火を弱め、卵を流し入れる。沸とう状態を保ちながらゆでる。(2分30秒)冷水にとる。
3沸とうしたお湯に塩を入れ、グリーンアスパラ(半分に切ったもの)を茎から先に入れ茹でる。茹で上がったら冷水にとる。
4【盛り付け】グリーンアスパラ(水気をきったもの)を2本ずつ交差に重ねる。上に(2)のポーチドエッグ(水気をきったもの)をのせる。塩・コショウをする。生ハム(ちぎったもの)を上にのせる。(1)のドレッシングをかける。出来上がり!

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