ちゃちゃっとクッキング
12月7日(火)放送
■本日のお料理
砂肝と白ネギの中華風香り揚げ
■材料
●4人分
・砂肝 300g
・白ネギ 2本
・【ころも】
・卵 1個
・かたくり粉 適量
・【下味】
・こい口しょうゆ 大さじ2
・さとう 大さじ1
・酒 小さじ2
・ゴマ油 小さじ1
■作り方
1砂肝は白い部分を削ぎ取り、薄切りにする。白ネギは3cm幅のブツ切りにする。
2【下味】さとう・酒・こい口しょうゆ・ゴマ油を混ぜ合わせる。(1)を入れ、漬け込む。(20分)
3ザルに上げ、汁気を切る。キッチンペーパーで汁気をふきとる。
4【ころも】卵(溶いたもの)に(3)を入れ、なじませる。砂肝→白ネギの順でかたくり粉をまぶす。
5(4)の砂肝を揚げる。(160℃〜170℃で1分)
6白ネギを揚げる。(180℃で30秒)出来上がり!
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