ちゃちゃっとクッキング
12月14日(火)放送
■本日のお料理
肉団子の甘酢炒め煮
■材料
●4人分
・豚ひき肉 400g
・卵 1個
・水 大さじ3
・かたくり粉 大さじ2
・酒 大さじ1
・こい口しょうゆ 小さじ1
・塩 小さじ1/2
・コショウ 少々
・水溶きかたくり粉 適量
・【甘酢ソース】
・酒 大さじ3
・酢 大さじ3
・トマトケチャップ 大さじ2
・さとう 大さじ1半
・こい口しょうゆ 小さじ1
■作り方
1【甘酢ソース】さとう・トマトケチャップ・こい口しょうゆ・酒・酢を混ぜ合わせる。
2ボウルに豚ひき肉・酒・こい口しょうゆ・塩・コショウを入れ、もみこむ。水・卵(溶いたもの)を入れ、粘りが出るまで混ぜ合わせる。かたくり粉を入れ、混ぜ合わせる。
3(2)を均等に分けて、丸める。
4(3)を揚げる。(150℃〜160℃で5分)
5フライパンに(1)の甘酢ソースを入れ、煮立たせる。(強火)
6(4)の揚げた肉団子を入れ、絡める。
7水溶きかたくり粉を入れ、絡める。出来上がり!
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