ちゃちゃっとクッキング
2月8日(火)放送
■本日のお料理
焼き豆腐の中華あんかけ
■材料
●4人分
・木綿豆腐(400g) 1丁
・豚もも薄切り肉 100g
・キヌサヤ 10枚
・シメジ 1パック
・白菜 1枚
・白ネギ 1/2本
・ニンジン 1/2本
・鶏ガラスープ 300cc
・油 大さじ2
・水溶きかたくり粉 大さじ1半
・こい口しょうゆ 大さじ1
・ゴマ油 小さじ1
・かたくり粉 適量
・塩 少々
■作り方
1フライパンに油(大さじ1)を入れ、豆腐(水切りして8等分にしたもの)を焼く。(強火)両面に焼き色がついたら取り出す。
2豚もも肉ロース肉(2〜3cm幅に切ったもの)にかたくり粉をまぶす。
3フライパンに油(大さじ1)を入れ、白ネギ(ななめ薄切り)・(2)の豚肉を炒める。(強火)
4豚肉が白っぽくなったら、ニンジン(ななめ半月切り)・シメジ(ほぐしたもの)・白菜(一口大のそぎ切り)・キヌサヤ(筋を取ったもの)を入れ軽く炒める。
5鶏ガラスープを入れ、煮立たせる。
6こい口しょうゆ・塩・水溶きかたくり粉・ゴマ油を入れ、味つけする。
7【盛り付け】皿に(1)の豆腐を盛り、上から(6)
のあんをかける。出来上がり!
■アドバイス
豆腐は数回に分けて焼くときれいに仕上がる!
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