ちゃちゃっとクッキング
3月17日(木)放送

■本日のお料理
小幡流 タコの唐揚げ

■材料
●2人分
・タコ(刺身用) 100g
・筋なしインゲン 8本
・小麦粉 適量
・【タコの下味】
・ニンニク 1片
・オリーブオイル 小さじ1
・塩 少々
・コショウ 少々
・【ころも】
・白ネギ 10cm分
・小麦粉 30g
・牛乳 60cc

■作り方
1【タコの下味】タコ(蛇腹に切ったもの)・ニンニク(みじん切り)・塩・コショウ・オリーブオイルをもみこむ。
2【ころも】小麦粉に牛乳を少しずつ入れ混ぜ合わせる。白ネギ(みじん切り)を混ぜ合わせる。
3(1)のタコ・筋なしインゲンに小麦粉をまぶす。
4(3)のタコ・筋なしインゲンを(2)のころもに入れ、混ぜ合わせる。
5ころもをしっかりつけて揚げる(180℃で1〜2分)出来上がり!

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