ちゃちゃっとクッキング
2月14日(火)放送

■本日のお料理
揚げ豚の甘酢あんからめ

■材料
●4人分
・豚ロース肉(とんかつ用) 4枚
・白ネギ(みじん切り) 小さじ2
・ショウガ(みじん切り) 小さじ2
・油 大さじ1
・豆板醤 小さじ1/2
・かたくり粉 適量
・【合わせ調味料】
・水 大さじ2
・酒 大さじ2
・さとう 大さじ2
・こい口しょうゆ 大さじ2
・酢 大さじ2
・塩 少々
・【豚肉の下味】
・酒 大さじ2
・こい口しょうゆ 大さじ2
・ショウガ汁 小さじ2
・【添え野菜】
・キャベツ 適量
・カイワレ大根 適量
・ミニトマト 適量

■作り方
1【合わせ調味料】さとう・酒・酢・こい口しょうゆ・水を混ぜ合わせる。塩を入れ混ぜ合わせる。
2【豚肉の下味】豚ロース肉(一口大に切ったもの)に酒・こい口しょうゆ・ショウガ汁をかけ、もみこむ。漬け込む。(10分)
3ペーパーで汁気を拭き取り、かたくり粉をまぶす。
4揚げる。(170℃で2〜3分)
5フライパンに油を入れ、白ネギ(みじん切り)・ショウガ(みじん切り)・豆板醤を炒める。(強火)
6(1)の【合わせ調味料】を入れ、一煮立ちさせる。
7(4)の揚げた豚肉を入れ、からめる。
8【盛り付け】皿にキャベツ(せん切り)・ミニトマト(半分に切ったもの)・カイワレ大根をしき、上に(7)をのせる。出来上がり!

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