ちゃちゃっとｸｯｷﾝｸﾞ
11月29日(水)放送
■本日のお料理
カボチャのライスマフィン
■材料
●作りやすい分量
・カボチャ 120g
・ホットケーキミックス 120g
・ご飯 100g
・バター 50g
・卵 1個
・牛乳 100cc
・はちみつ 大さじ1
・水 少々
・塩 少々
■作り方
1ボウルにカボチャ（所々皮を剥き、一口大に切ったもの）を入れ、水をかけ、ラップをする。
2電子レンジで加熱する。（約3分）
3別のボウルにご飯・バター・牛乳を入れ、ラップをかける。
4電子レンジで加熱する。（約1分）
5軽く混ぜ、はちみつ・塩・卵（溶いたもの）を入れ、混ぜる。
6（2）を入れ、つぶしながら混ぜる。
7ホットケーキミックスを入れ、混ぜる。
8アルミカップに入れ、予熱したオープンで焼く。（180℃で20〜25分）出来上がり！
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