ちゃちゃっとｸｯｷﾝｸﾞ
11月22日(木)放送
■本日のお料理
シェフ直伝！美子の簡単サンド
■材料
●1人分
・食パン（6枚切り） 2枚
・卵 1個
・魚肉ハンバーグ 80g
・ピクルス（キュウリ） 20g
・トマト 適量
・レタス 適量
・オリーブオイル 小さじ1
・バター 適量
・粒マスタード 適量
・トマトケチャップ 適量
・マヨネーズ 適量
・コショウ 少々
■作り方
1フライパンにオリーブオイルを入れ、卵を焼く。（強火）
2魚肉ハンバーグ（5cm幅に切ったもの）を入れ、コショウをふる。
3焼き色がついたら返し、フタをして蒸し焼きにする。（弱火で約2分）
4食パン（1枚/焼いてバター・粒マスタードをぬったもの）にトマト（薄切り）・ピクルス（薄切り）・（3）の魚肉ハンバーグ・目玉焼きをのせる。
5トマトケチャップ・マヨネーズをぬり、レタス（細切り）をのせる。
6食パン（1枚/焼いてバター・粒マスタードをぬったもの）をのせ、はさむ。
7切り込みを入れて押し切る。出来上がり！
ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ検索へ
ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ一覧へ