ちゃちゃっとクッキング
6月26日(木)放送

■本日のお料理
キスのピカタ

■材料
●2人分
・キス 8匹
・ベーコン 3枚
・卵 2個
・エノキダケ 1/2パック
・オリーブオイル 大さじ2半
・バター 大さじ2
・トマトケチャップ 大さじ1
・小麦粉 適量
・塩 少々
・コショウ 少々

■作り方
1フライパンにオリーブオイル(大さじ1/2)を入れ、ベーコン(細切り)・エノキダケ(2cm幅に切ったもの)を炒める。(強火)
2塩・コショウをし、トマトケチャップと絡める。
3取り出し、冷ます。
4キス(開いたもの)を皮目を下にして、並べ、塩・コショウをする。
5(3)をのせ、包み、爪楊枝で留める。
6小麦粉をまぶし、卵(溶いたもの)にくぐらせる。
7フライパンにオリーブオイル(大さじ2)・バターを入れ、(6)を焼く。(強火で約1分)
8返し、フタをして蒸し焼きにする。(弱火で約1分30秒)出来上がり!

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