ちゃちゃっとｸｯｷﾝｸﾞ
12月9日(火)放送
■本日のお料理
サバ缶のピリ辛レンジ蒸し
■材料
●2人分
・サバの味噌煮（缶詰） 1缶
・タマネギ 1/2個
・バター 20g
・豆板醤 小さじ1
・こい口しょうゆ 小さじ1
■作り方
1タマネギを繊維にそって薄く切る。
2耐熱皿に（1）のタマネギ・サバの身をのせる。
3サバ缶の残り汁・豆板醤・こい口しょうゆを混ぜ合わせる。
4（2）に（3）をかけ、バターをのせる。
5ラップをかけ、電子レンジで加熱する。（3〜4分）出来上がり！
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