ちゃちゃっとｸｯｷﾝｸﾞ
7月28日(火)放送
■本日のお料理
ふわふわニラうな玉
■材料
●2人分
・ウナギ（蒲焼き） 150g
・卵 3個
・ニラ 1/4束
・鶏がらスープ 25cc
・油 大さじ1半
・さとう 大さじ1
・うす口しょうゆ 小さじ1
・塩 少々
■作り方
1卵（溶いたもの）・鶏がらスープ・さとう・塩・うす口しょうゆを混ぜ合わせる。
2フライパンに油を入れ、（1）を焼く。（強火）
3ウナギ（2cm角に切ったもの）・ニラ（2cm幅に切ったもの）を入れ、軽く混ぜ合わせる。出来上がり！
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