ちゃちゃっとｸｯｷﾝｸﾞ
6月14日(月)放送
■本日のお料理
納豆とネギの鶏つくね
■材料
●2人分
・鶏挽き肉 150ｇ
・ひきわり納豆 40ｇ
・白ネギ 1/2本
・青シソ 2枚
・水 1/2カップ
・納豆のタレ 1袋
・合わせ味噌 大さじ1
・油 大さじ1
・塩 少々
■作り方
1ボウルに鶏挽き肉・ひきわり納豆・合わせ味噌・白ネギ（みじん切り）・青シソ（粗みじん切り）・納豆のタレ・塩を入れ、混ぜる。
2適量取り、成形する。
3フライパンに油を入れ、焼く。（強火）返す。
4水を入れ、蒸し焼きにする。（約3分）出来上がり！
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