ちゃちゃっとｸｯｷﾝｸﾞ
7月7日(水)放送
■本日のお料理
マグロとアボカドのタルタルソーススパゲティ
■材料
●2人分
・スパゲティ 200ｇ
・マグロ（刺身用） 50ｇ
・アボカド 1個
・レモン 1/4個
・ニンニク 1片
・マヨネーズ 50ｇ
・バルサミコ酢 大さじ1
・コショウ 少々
・【スパゲティの味付用】---
・オリーブオイル 30ｃｃ
・バルサミコ酢 適量
・塩 少々
・コショウ 少々
■作り方
1鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩・スパゲティを入れ、表示時間通りに茹でる。
2アボカドを半分に割り、種取る。スプーンで皮から身を外し、1㎝角に切る。
3ボウルに、ニンニク（すりおろし）・マヨネーズ・レモンをしぼり入れ、コショウ・バルサミコ酢を入れ混ぜる。
4マグロ（刺身用/1㎝角に切ったもの）・（2）のアボカドを入れ、和える。アボカドの皮に入れ、盛り付ける。
5（１）のスパゲティをボウルに取り出し、オリーブオイル・バルサミコ酢・塩・コショウを入れ、混ぜる。出来上がり！
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