ちゃちゃっとｸｯｷﾝｸﾞ
7月4日(火)放送
■本日のお料理
タコとピーマンのガーリックマヨネーズ炒め
■材料
●4人分
・タコ（刺身用） 200g
・ピーマン 3個
・ニンニク 1片
・ゴマ油 大さじ1
・マヨネーズ 小さじ2
・塩 少々
・黒コショウ 少々
■作り方
1フライパンにゴマ油を入れ、ニンニク（みじん切り）・ピーマン（乱切り）を炒める。（強火）
2タコ（斜め薄切り）を入れ、軽く炒める。
3塩・黒コショウをふり、火を止める。マヨネーズを入れ、なじませる。出来上がり！
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