ちゃちゃっとクッキング
9月12日(水)放送

■本日のお料理
キーマカレートースト

■材料
●4人分
・食パン(5枚切り) 4枚
・ゆで卵 4個
・マヨネーズ 適量
・パセリ 適量
・【キーマカレー】---
・合挽き肉 200g
・トマト 4個
・タマネギ 2個
・ピザ用チーズ(スライス) 2枚
・ニンニク 2片
・コンソメ(顆粒) 大さじ2
・ガラムマサラ 大さじ2
・こい口しょうゆ 大さじ1
・油 大さじ1
・クミンシード 小さじ1

■作り方
1中華鍋に油・クミンシードを入れ、火をつける。(中火)ニンニク(みじん切り)・タマネギ(みじん切り)を入れ、炒める。(強火)
2トマト(粗みじん切り)・合挽き肉を入れ、炒める。(強火)
3コンソメ(顆粒)・ガラムマサラ・こい口しょうゆを入れ、なじませ、煮る。(中火で約15分)
4食パン(5枚切り)にマヨネーズをぬり、焼く。
5食パンにキーマカレーをのせ、ピザ用チーズ(スライス/半分に切ったもの)・ゆで卵(輪切り)・パセリ(みじん切り)をのせる。出来上がり!

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