ちゃちゃっとｸｯｷﾝｸﾞ
3月31日(月)放送
■本日のお料理
本格チャーハン
■材料
●２人分
・ご飯 ２００ｇ
・焼豚 ２５ｇ
・鶏ささみ １５ｇ
・ハム １０ｇ
・グリーンピース（水煮） １０ｇ
・卵 １個
・白ネギ（みじん切り） 大さじ２
・油 大さじ１
・こい口しょうゆ 適量
・塩・コショウ 少々
■作り方
1熱したフライパンに、油を入れ、卵（溶いたもの）・ご飯を入れ、炒める（強火）。
2塩・コショウし、焼豚（５ｍｍ角に切ったもの）・ハム（５ｍｍ角に切ったもの）・白ネギ（みじん切り）・グリーンピース（水煮）を入れる。
3こい口しょうゆをご飯に回しかけ、なじませる。
出来上がり！
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