ちゃちゃっとｸｯｷﾝｸﾞ
■手羽先とカブのチーズポトフ
■カボチャのチーズ焼きカレー
■カボチャの春巻き
■キノコたっぷり味噌焼きそば
■挽き肉のマッシュポテト
■ハムカップチキンライス
■豚肉ともずくのスープ
■ホタテと長イモのピリ辛炒め
■タコとキノコのバルサミコソテー
■モンブラン
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