ちゃちゃっとｸｯｷﾝｸﾞ
■中華風カキのおやき
■カキのホイル焼き
■ふわふわフリッター
■根菜カレー
■鶏の中華風から揚げ
■ブリ大根
■カレイの唐揚げチリドレッシング添え
■おからコロッケ
■厚揚げとシイタケのピリ辛炒め煮
■丸かぶり寿司
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