ちゃちゃっとｸｯｷﾝｸﾞ
■トウモロコシとチリメンジャコの和風サラダ
■ペッパーステーキ
■鶏肉と新ジャガのチリソース弁当
■白身魚と豆腐の卵とじスープ
■砂肝と水菜のゴマ煮びたし
■イカのトマト煮
■完熟トマトと牛肉のカレー
■中華風サイコロステーキ
■鶏肉と夏野菜のさっぱり黒酢焼き
■手羽先のワサビチーズ焼き
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