ちゃちゃっとｸｯｷﾝｸﾞ
■鯛の丹波蒸し
■手羽先のヨーグルトソテー
■チキンと揚げタマネギのヨーグルトカレー
■エビマヨネーズ
■ヨーグルトフライ
■エビサラダ
■イカのペペロンチーノ
■豚肉と厚揚げのピリ辛煮
■豚肉のみぞれ煮
■タコライス弁当
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